Etre fort mentalement



J'ai l'impression que la photographie de rue est à 90% mentale.

J'ai hésité à prendre des photos dans la rue,

car j'ai laissé la nervosité, la gêne et la peur prendre le dessus.


Combien de photographies de rue potentielles n'avez-vous pas photographiées,

parce que vous vous sentiez nerveux face aux conséquences ?


Avez-vous déjà eu peur de gêner la trajectoire de Madame Berthe sortant de ses courses ?


Développer la résilience mentale.

Entraînez votre corps physiquement, mais entraînez également votre esprit.


Comment entraînez-vous votre esprit ?


Personnellement, j'ai trouvé que l'étude de la philosophie "stoïcienne" de Sénèque,

Je lis habituellement de la philosophie stoïcienne une ou deux fois par jour - le matin pour préparer mon esprit à rester fort ou pour me détendre le soir avant de dormir.


Pour commencer, je recommande de lire "Lettres d'un stoïcien" de Sénèque ou "Méditations" de Marc Aurèle.


Entraînez-vous à être un peu moins craintif au quotidien.


Chaque jour, essayez de vous pousser un peu en dehors de votre zone de confort.


Photographiez ce dont vous avez peur et transformez votre peur en "but".





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